Ontdek de oorzaken van je stress

Heb je vaak stress op het werk of thuis? Om daar iets aan te doen, is het goed om eerst in kaart te brengen wat je precies stress bezorgt. Daar kan je een stressbronnenonderzoek voor gebruiken: een lijst met stellingen waar je ‘eens’ of ‘oneens’ op antwoordt. Aan de hand van je antwoorden kan je daarna bekijken welke aspecten van je werk- of privéleven je het meeste stress bezorgen.

Kunnen we je nog ergens bij helpen?

Wil je graag handvaten en tools ontdekken om met stress om te gaan?

Geeft je werk je vaak stress? En wil je daarom je job graag anders aanpakken of invullen?