Hartcoherentie is een prachtige methodiek die je cliënten helpt gebalanceerd in het leven te staan.
Deze opleiding geeft je alle kennis die je nodig hebt om hartcoherentie over te brengen aan je cliënten. Het is een praktische opleiding die je de juiste achtergrondkennis geeft om hartcoherentie te kunnen toepassen, de theorie te kunnen overbrengen en te werken met biofeeback apparatuur.

De opleiding in het kort

  • Investering: € 395 (excl. btw) voor een opleiding van 8 uur
  • Datum: vrijdag 23 september 2022
  • Locatie: De Stal in Ranst
Verandering in de curve bij hartcoherentie

Petra neemt je mee in de wereld van hartcoherentie

Hallo, ik ben Petra. Als coach in hart en nieren en zaakvoerder van Dialogisch, is het mijn missie om mensen en organisaties te begeleiden naar meer geluk en welzijn op de werkvloer. Ik ben zelf enorm geraakt door de kracht van hartcoherentie en hoe het efficient bijdraagt aan zelfregulatie, het voorkomen van negatieve stress en het versterken van je persoonlijkezijn”. Ik ben aangesloten bij het Nerva-netwerk als hartcoherentiecoach en ben gecertifieerd als trainer via HeartMath voor hartcoherentietraining.

Het programma

Gedurende 1 dag leer je de achtergrond van hartcoherentie en leer je de technieken toe te passen op jezelf en je cliënteel. Je ontvangt een uitgebreide uitleg over wat hartcoherentie inhoudt, wat de theorie is achter hartcoherent ademen en hoe we op deze manier ons autonome zenuwstelsel positief beïnvloeden. 

De theorie

Je hart is een ontzettend belangrijk orgaan in je lichaam. Misschien wel het belangrijkste. Als je hart klopt, dan leef je. Maar je hart doet zoveel meer dan je bloed rondpompen. Het beïnvloedt ook andere organen, je autonome zenuwstelsel én je hersenen. Bij hartcoherentie gebruik je die connectie tussen je hart en je hersenen om overmatige stress tegen te gaan. Dat doe je door ritmisch te ademen. Een makkelijke en efficiënte methode die ook meetbaar is.

Tijdens deze training ontvang je de nodige praktische én achtergrondinformatie zodat je je cliënten kan leren hartcoherentie toe te passen. Tevens ga je zelf aan de slag met hartcoherentie zodat je zelf kan ervaren wat hartcoherentie doet. Tijdens de training werken we met biofeedbackapparatuur. Je leert de metingen toe te passen en deze op de juiste manier te interpreteren.

Het programma

Gedurende de trainingsdag doorlopen we de volgende aspecten: 

  • Wat is stress? 
  • Hoe werk je actief aan het opbouwen van veerkracht? 
  • Leren loslaten 
  • Soorten stress 
  • De werking van ons autonome zenuwstelsel 
  • Wat is hartcoherentie? 
  • Het meten van hartcoherentie dmv biofeedbackapparatuur 
  • Hormonen en emoties 
  • Wisselwerking hart – lichaam-geest 
  • Zelfregulatie en coregulatie 
  • Praktische toepassing van hartcoherentie 

Na afloop ontvang je

  • Een duidelijke powerpoint die de essentie weergeeft van hartcoherentie training en waarmee je je client psycho educatie kunt geven
  • Praktische werkbladen die je mee kan geven aan je client  
  • Er bestaat de mogelijkheid om biofeedbackapparatuur aan te schaffen (Inner Balance of EMWave Pro) 

Schrijf je in voor de opleiding hartcoherentie voor coaches en psychologen

Klaar om je professionele kennis uit te breiden? Schrijf je in door het formulier in te vullen. We sturen je zo snel mogelijk een bevestigingsmailtje met betaalgegevens en extra praktische info. Als je nog vragen hebt, stuur dan gerust een mailtje naar petra@dialogisch.be. Ik beantwoord je vragen zo snel mogelijk.

Logo Nerva
HeartMath Certified Trainer