Je hart is een ontzettend belangrijk orgaan in je lichaam. Misschien wel het belangrijkste. Als je hart klopt, dan leef je. Maar je hart doet zoveel meer dan je bloed rondpompen. Het beïnvloedt ook andere organen, je autonome zenuwstelsel én je hersenen. Bij hartcoherentie gebruik je die connectie tussen je […]
Read More
Ben jij perfectionistisch? Da’s een mooie eigenschap, want je combineert doorzettingsvermogen, oog voor detail en empathie om elke situatie nog beter te maken. Dat is vaak een voordeel, maar soms ook vermoeiend en onhandig. Want je grenzeloze inzet brengt soms ook druk, chaos en stress met zich mee. Omgaan met […]
Read More
Het leven van een perfectionist kan best vermoeiend zijn. Dat bedoelen we niet verkeerd: perfectionisme is een prachtige karaktereigenschap, want ze staat voor moed, doorzettingsvermogen en hulpvaardigheid. Maar wanneer de balans zoek is, kan het ook je leven beheersen. Daarom vertellen we je graag hoe perfectionisme ontstaat, wanneer het ‘te’ […]
Read More
Je herstelt van een burn-out. Dat is spannend, eng en bevrijdend tegelijk. Je voelt het licht aan het einde van de tunnel in jouw richting schijnen en denkt eraan om binnenkort terug aan de slag te gaan. Maar hoe ga je opnieuw aan het werk na een burn-out? Want wat […]
Read More
Burn-out, een bijna fabelachtig woord waar ook nog eens verschillende fabeltjes over bestaan. En dat is gevaarlijk: want zo wordt de ziekte verkeerd ingeschat, niet serieus genomen en fout behandeld. Tijd dus om voor eens en voor altijd uit te leggen wat een burn-out niet is. Hieronder ontwrichten we de […]
Read More
We komen het woord overal tegen. In de media, op het werk, in gesprekken met vrienden. Iedereen kent ook wel iemand die ermee sukkelt. Een burn-out. Maar wat is het precies? Hoe herken je een burn-out? En wat kan je eraan doen? Vragen waar veel mensen het antwoord niet op […]
Read More
De loopbaancheques van de VDAB, voor veel mensen maken ze de weg vrij naar meer werkgeluk. Voor een kleine bijdrage krijg je een aantal uren loopbaanbegeleiding bij een erkend centrum zoals Dialogisch. Maar wat als je zelfstandige bent? Goed nieuws: ook zelfstandigen hebben recht op loopbaancheques. We vertellen je hoe […]
Read More
Werkgeluk. Het is een term die we tegenwoordig veel horen. Iedereen gaat op zoek naar de manier om zicht goed te voelen op z’n werk. En terecht, want ons werk heeft een grote invloed op ons algemene welzijn. Hoe je werkgelukkiger wordt? We geven je 12 tips!
Read More
Dat is een goede vraag! Volgens de VDAB kan je momenteel op ruim 3500 locaties terecht voor loopbaanbegeleiding. Dat betekent dat je op bijna iedere straathoek een loopbaanbegeleider of jobcoach vindt. Maar hoe vind je de juiste match? We geven je enkele tips om een goede loopbaancoach te vinden.
Read More
Maart 2020. Dit weekend zijn we de lente ingestapt. Geen andere tijd van het jaar heeft zulke diepe krachten en radicale veranderingen als het begin van de lente. We zijn het stadium van plannen en dromen voorbij en bereiden ons voor op de geboorte. De lente nodigt ons uit om […]
Read More