Ben jij perfectionistisch? Da’s een mooie eigenschap, want je combineert doorzettingsvermogen, oog voor detail en empathie om elke situatie nog beter te maken. Dat is vaak een voordeel, maar soms ook vermoeiend en onhandig. Want je grenzeloze inzet brengt soms ook druk, chaos en stress met zich mee. Omgaan met […]

Je hebt een goede job, veel werkervaring en de feedback die je van iedereen ontvangt is positief. En toch hoor je altijd dat stemmetje in je hoofd: ‘Wanneer ontdekt men dat ik eigenlijk helemaal niets kan?’ Als je last hebt van het imposter syndrome, ook wel oplichterssyndroom genoemd, leg je […]

Je gedachten zijn krachtig, ze kunnen je dag en nacht bezig houden. Sommige gedachten maken je gelukkig en zorgen ervoor dat je vooruit gaat, andere geven je een vervelend gevoel en zorgen ervoor dat je vast komt te zitten. En dat laatste vaak onterecht. Je negatieve gedachten vloeien vaak voort […]

Het leven van een perfectionist kan best vermoeiend zijn. Dat bedoelen we niet verkeerd: perfectionisme is een prachtige karaktereigenschap, want ze staat voor moed, doorzettingsvermogen en hulpvaardigheid. Maar wanneer de balans zoek is, kan het ook je leven beheersen. Daarom vertellen we je graag hoe perfectionisme ontstaat, wanneer het ‘te’ […]