Burn-out symptomen: herken de signalen voordat het te laat is

Je bent moe, maar niet gewoon moe. Je voelt je leeg, prikkelbaar en je concentratie is ver te zoeken. Taken die je vroeger moeiteloos uitvoerde, voelen nu als een berg waar je niet overheen komt. Herkenbaar? Dit zouden wel eens symptomen van burn-out kunnen zijn. Maar hoe weet je zeker dat je richting een burn-out […]

Re-integratie na burn-out: hoe ga je opnieuw aan het werk na een burn-out?

Je herstelt van een burn-out. Dat is spannend en bevrijdend tegelijk. Je voelt het licht aan het einde van de tunnel in jouw richting schijnen en denkt eraan om binnenkort terug aan de slag te gaan. Maar hoe ga je opnieuw aan het werk na een burn-out? Want wat als je hervalt? En hoe gaan […]

Misverstanden over burn-out

Burn-out, een bijna fabelachtig woord waar ook nog eens verschillende fabeltjes over bestaan. En dat is gevaarlijk: want zo wordt de ziekte verkeerd ingeschat, niet serieus genomen en fout behandeld. Tijd dus om voor eens en voor altijd uit te leggen wat een burn-out niet is. Hieronder ontwrichten we de grootste misverstanden over burn-out. 1. […]

Wat is een burn-out?

We komen het woord overal tegen. In de media, op het werk, in gesprekken met vrienden. Iedereen kent ook wel iemand die ermee sukkelt. Een burn-out. Maar wat is het precies? Hoe herken je een burn-out? En wat kan je eraan doen? Vragen waar veel mensen het antwoord niet op kennen. En da’s jammer, want […]