Burn-out symptomen: herken de signalen voordat het te laat is
Je bent moe, maar niet gewoon moe. Je voelt je leeg, prikkelbaar en je concentratie is ver te zoeken. Taken die je vroeger moeiteloos uitvoerde, voelen nu als een berg waar je niet overheen komt. Herkenbaar? Dit zouden wel eens symptomen van burn-out kunnen zijn. Maar hoe weet je zeker dat je richting een burn-out […]
Besparingen op loopbaancheques in 2025: wat betekent dit voor jou?
Je loopbaan in eigen handen nemen? In Vlaanderen kon dat jarenlang met de loopbaancheques van VDAB: een laagdrempelige manier om met professionele begeleiding je loopbaanpad uit te stippelen. Maar in 2025 veranderde dat. Door besparingen van minister Demir worden er sinds 1 maart nog maar 1000 loopbaancheques per maand toegekend in heel Vlaanderen. Er is […]
Hoe voel jij je vandaag? De kracht van de Mood Meter en het RULER-model in werk en leven
Heb je ooit echt stilgestaan bij hoe je je voelt? Niet gewoon “goed” of “slecht”, maar echt bewust benoemd wat er in je omgaat? In een wereld waarin we vaak op de automatische piloot leven, worden emoties nog te vaak genegeerd of weggedrukt, zeker op de werkvloer. Maar wat als je je gevoelens juist als […]
Voel je je ongelukkig op het werk? Zo vind je opnieuw werkgeluk
Heb je het gevoel dat je job niet langer voldoening geeft? Misschien herken je jezelf in de dagelijkse sleur, ervaar je steeds minder voldoening, of ben je simpelweg ongelukkig op het werk. Je bent niet alleen; heel wat mensen voelen zich niet gelukkig in hun job, zelfs als die op papier ideaal lijkt. Maar hoe […]
Een carrièreswitch maken? Ontdek onze tips voor een succesvolle overstap!
Een carrièreswitch kan een spannende en uitdagende stap in je professionele leven zijn. Of je nu ontevreden bent met je huidige job, op zoek bent naar nieuwe uitdagingen of je passie wilt volgen, het maken van een carrièreswitch vraagt een zorgvuldige aanpak en planning. We geven je een duwtje in de rug met enkele praktische […]
Geweldloze communicatie: de sleutel tot harmonie in werk en leven
In een wereld waar communicatie vaak wordt overschaduwd door conflicten en spanningen, biedt geweldloze communicatie een verbindende benadering. Het is een methode die niet alleen de relaties op het werk verbetert, maar ook diepgaande positieve veranderingen teweegbrengt in onze persoonlijke levenssfeer. Door de principes van geweldloze communicatie toe te passen, creëer je een omgeving waar […]
Welke job past bij mij?
“Help, ik zie door de bomen het bos niet meer. Welke job past bij mijn persoonlijkheid, mijn talenten en interesses? Misschien kan een beroepstest me meer vertellen, want ik weet niet welke job ik wil doen.” Dat horen we vaak in onze praktijk en we begrijpen het volledig. Want ja, een job vinden die echt […]
11 tips om uitstelgedrag aan te pakken
Uitstelgedrag, we hebben er allemaal wel eens last van. Het lijkt soms alsof die ene taak als een schaduw boven je hoofd hangt, en je allerlei redenen vindt om het uit te stellen. Of het nu gaat om het schrijven van een rapport, het maken van een presentatie of simpelweg het opruimen van de garage, […]
Loopbaanbegeleiding voor zelfstandigen
De loopbaancheques van de VDAB, voor veel mensen maken ze de weg vrij naar meer werkgeluk. Voor een kleine bijdrage krijg je een aantal uren loopbaanbegeleiding bij een erkend centrum zoals Dialogisch. Maar wat als je zelfstandige bent? Goed nieuws: ook zelfstandigen hebben recht op loopbaancheques. We vertellen je hoe je ze inzet en wat […]
Werk maken van een menopauzebeleid: herbekijk het webinar
Meer dan de helft van vrouwen met (peri)menopauzeklachten ondervindt hiervan hinder op de werkvloer. Ook vinden veel vrouwen dit onderwerp nog moeilijk bespreekbaar met hun werkgever. 1 op de 10 vrouwen neemt ontslag door de menopauze en veel vrouwen krijgen de onterechte diagnose van burn-out of depressie. Hoog tijd om werk te maken van een […]
